หน้าแก่ เกิดจากอะไร ? แก้ได้ด้วยวิธีไหนบ้าง

ปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย เป็นสัญญาณแห่งวัยที่ใคร  ๆ ก็ไม่อยากมี ! ใครที่ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัย วันนี้ YSC มีทางออกและวิธีการป้องกันแบบลงลึกถึงสาเหตุต้นตอของปัญหา เพื่อป้องกันการกระตุ้นให้ผิวเหี่ยวย่น อ่อนล้า หมองคล้ำ เป็นต้นเหตุให้ใบหน้าดูแก่เกินวัย ปัญหานี้เกิดจากอะไร และป้องกันยังไงให้ใบหน้าอ่อนวัย สดใส ไม่ดูมีอายุ มาดูกัน

หน้าแก่ก่อนวัย เกิดจากอะไร

ก่อนจะไปรู้วิธีรักษาและป้องกัน ก็ต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าสาเหตุของปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูแก่ ดูมีอายุเกินวัยเกิดมาจากสาเหตุอะไร เพื่อที่จะได้เข้าใจวิธีการรักษาและป้องกันว่าจะช่วยยับยั้งปัญหาได้ตรงจุดมากน้อยแค่ไหน เพราะการดูแลใบหน้าโดยรวมให้สดใส เยาว์วัยนั้นมีหลายองค์ประกอบสำคัญต้องแต่ภายในมาสู่ภายนอก

5 ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าแก่กว่าวัย ได้แก่

1. รังสี UV

เพราะแสงแดดเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่พวกเราชาวเมืองร้อนต้องเผชิญอยู่เป็นประจำทุกวัน การที่เราเจอแสงแดดบ่อย ๆ หรือต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดจะทำลายผิวของเราลงลึกไปถึงชั้นผิวด้านใน ทำให้เกิดฝ้า กระ หรือความหมองคล้ำ เป็นตัวการกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวหนังหลายประการ ดังนั้นในการออกแดดแต่ละครั้งควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ปกป้องผิวเพียงพอ และเติมทุก 3-5 ชั่วโมง

2. พฤติกรรมการใช้ชีวิต

การใช้ชีวิตในแต่ละวันก็ส่งผลกับผิวหน้าและผิวหนังของเราโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการกิน การดื่ม หรือไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ เช่น มีการดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ ดื่มน้ำน้อย หรือใช้เวลาหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์เองก็มีรังสี UV อยู่ ส่งผลให้ใบหน้ามีความหมองคล้ำ โทรม ดูไม่สดใส เกิดปัญหาหน้าแก่ได้จากพฤติกรรมด้านลบต่าง ๆ เหล่านี้

3. สกินแคร์ที่ใช้ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว

การเลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแก่ หน้าแก่กว่าวัยได้ เช่น การใช้สกินแคร์ที่มีการผลัดเซลล์ผิวรุนแรง เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหนังไม่เพียงพอ การใช้กลุ่มสกินแคร์ไม่เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวมันแต่ใช้สกินแคร์สำหรับคนผิวแห้ง หรือเนื้อผลิตภัณฑ์มีความหนัก ก่อให้เกิดปัญหาสิวผิวอุดตัน ส่งผลต่อสภาพผิวได้โดยตรง ดังนั้นการเลือกสกินแคร์จะต้องให้ความสำคัญทั้งประเภทของผิวที่เหมาะสม และเนื้อของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองในการใช้ด้วย

4. ความเครียด

ความเครียดจัดเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการก่อให้เกิดผิวเหี่ยวย่น ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวหมองคล้ำ เพราะเมื่อคนเราเกิดความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาส่งผลกระทบต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นจากภายใน และส่งผลออกมาให้เห็นด้วยริ้วรอย ความหมองคล้ำ และสภาพผิวหนังที่ขาดความสมดุล

5. พักผ่อนน้อย

การนอนหลับอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายและผิวหนังได้ฟื้นฟูซ่อมแซมตัวเองในช่วงที่ร่างกายนอนหลับ ดังนั้นการพักผ่อนน้อยสะสมทำให้ร่างกายขาดช่วงเวลาในการรักษาซ่อมแซมตัวเองไป ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหน้าโทรม ใบหน้าโหล ดูง่วงนอนไม่สดใส ตามมาด้วยรอยคล้ำใต้ตาที่ส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์และความมั่นใจ ทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัยได้จริงหากมีพฤติกรรมนอนน้อยบ่อย ๆ

ไม่อยากหน้าแก่ ป้องกันได้ด้วยวิธีง่าย ๆ

อย่างที่ YSC Clinic กล่าวไว้ในหัวข้อที่แล้วว่าการที่เราจะเกิดปัญหาหน้าแก่กว่าวัยได้นั้น มักมาจากพฤติกรรมเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นหากเราปรับพฤติกรรมใหม่ให้เหมาะสมก็จะช่วยลดปัญหาหน้าแก่ก่อนวัยได้ ช่วยชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา รอยหมองคล้ำต่าง ๆ ได้ โดยเริ่มจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการพักผ่อนเบื้องต้นที่เหมาะสมและเพียงพอดังนี้

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดหรือเลี่ยงอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง เพราะน้ำตาลเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวเหี่ยวย่น หน้าแก่ รวมทั้งยังส่งผลต่อการสะสมของไขมันในร่างกายด้วย
2. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดความชุ่มชื้น ผิวหน้าไม่แห้งลอก
3. ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือชา กาแฟ ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ทำให้ผิวแห้ง ขาดน้ำ นำมาซึ่งปัญหาผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอยก่อนวัย
4. ปรับพฤติกรรมการนอนและการใช้ชีวิต พักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นฟูซ่อมแซมจากภายใน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
5. หลีกเลี่ยงการออกแดดโดยไม่ทาครีมกันแดด หรือการตากแดดเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันไม่ให้รังสี UV ทำลายผิว หรือก่อให้เกิดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำฝังลึก
6. ทำความสะอาดผิวหน้าทุกวันอย่างเหมาะสม ไม่สครับหน้าบ่อย ๆ หรือเช็ดหน้าแรง ๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน ค่า ph เหมาะสม ไม่เป็นกรดหรือด่างเกินไป ช่วยให้ผิวหน้ามีความสมดุล

ปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย ฉีดอะไรดี มีวิธีแก้แบบไหนบ้าง

หากพบว่าตัวเองมีปัญหาผิวหน้าที่ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูมีอายุหรือหน้าแก่กว่าวัย ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยการทำหัตถการต่าง ๆ ที่มีความเหมาะสมกับปัญหา หรือสามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แพทย์ช่วยประเมินว่าปัญหาผิวหน้าเหมาะกับแนวทางการแก้ไขด้วยหัตถการประเภทใด

1. การฉีดโบท็อก

ช่วยลดปัญหาความหย่อนคล้อยของผิวหน้าและริ้วรอยเล็ก ๆ เช่น ริ้วรอยย่นระหว่างคิ้ว หน้าผาก รอยตีนกา ทำให้ใบหน้ามีความเต่งตึงแลดูอ่อนวัย ด้วยการฉีดสารโบทูลินัมท็อกซิน สายพันธุ์เอ เข้าไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณต่าง ๆ บนใบหน้า เป็นหัตถการที่เห็นผลชัด ไว และได้รับความนิยม ผลลัพธ์อยู่ได้ 3-6 เดือน

2. การฉีดฟิลเลอร์

ช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอย ปรับรูปหน้าให้มีความอ่อนวัย เช่น การฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมขมับ เติมแก้มส้ม เติมคาง ปีกจมูก หรือร่องแก้มลึกที่เห็นชัด โดยเป็นสารที่มีความบริสุทธิ์สูง เนื้อมีความละเอียด สามารถสลายไปเองตามธรรมชาติได้ไม่ตกค้างในร่างกาย ทำให้ใบหน้ามีความอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ ผลลัพธ์อยู่ได้ 6-12 เดือน

3. การทำ HIFU

เป็นการใช้เครื่องมือที่ปล่อยพลังงานคลื่นความถี่ลงลึกถึงใต้ชั้นผิว ถึงชั้นผิว SMAS หรือชั้นผิวในการผ่าตัดยกกระชับใบหน้า กระตุ้นวงจรการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ ทำให้ผิวที่หย่อนคล้อย ไม่กระชับ ดูเต่งตึง อิ่มฟู มีความสดใสอ่อนวัยจากภายในสู่ภายนอก

4. การผ่าตัดยกกระชับ

สำหรับการผ่าตัดยกกระชับเหมาะกับผู้ที่วิเคราะห์ปัญหากับแพทย์แล้วพบว่ามีความเหมาะสม เช่น มีปัญหาหนังตาตก หนังตาหย่อน หางตาตก คิ้วตก ที่ส่งผลต่อรูปหน้า ชั้นตา และหนังตา ทำให้ใบหน้าดูมีอายุ สามารถเลือกแก้ไขที่ YSC Clinic ได้ด้วย 2 เทคนิคหลัก ได้แก่

1. การผ่าตัดยกคิ้ว (Direct brow lift) ซึ่งเป็นการผ่าตัดบริเวณเหนือคิ้ว เพื่อยกกระชับให้คิ้วมีตำแหน่งที่สูงขึ้น ช่วยลดความหย่อนคล้อยของผิวหนังบริเวณดวงตาและหน้าผาก ปรับให้ใบหน้ามีความอ่อนเยาว์ สดใส ลดอายุใบหน้าที่เกิดจากปัญหาคิ้วตก ส่งผลให้หนังตาหย่อน ดูมีอายุได้แบบเห็นผลชัดเจนและถาวร
2. การผ่าตัดกระชับหนังตา (Sub brow lift) เป็นการผ่าตัดใต้คิ้ว และเย็บแผลซ่อนใต้แนวคิ้ว เป็นการผ่าตัดที่ช่วยแก้ไขปัญหาหนังตาตก หนังตาหย่อนคล้อยลงมาปิดดวงตา ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า มีอายุ ไม่สดใส หลังทำเห็นผลลัพธ์ชัดเจนทันที ใบหน้าดูอ่อนวัย ดวงตามีความสดใส และผลลัพธ์อยู่ได้นานหลายปี

เรียกได้ว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าแก่ หน้าดูมีอายุมากกว่าอายุจริงนั้นมีหลากหลายประการ รวมทั้งอายุที่เพิ่มขึ้นตามธรรมชาติก็เป็นตัวการที่ก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ซึ่งบางคนอาจมีการสูญเสียคอลลาเจนที่มากกว่าปกติ ทำให้เกิดปัญหาใบหน้าแก่กว่าอายุจริง ซึ่ง YSC Clinic ขอแนะนำให้เข้ามาปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินวิธีการแก้ไขอย่างตรงจุด ช่วยคืนอายุให้ใบหน้า เติมออร่าความเยาว์วัย บอกลาปัญหาหน้าแก่กว่าวัยด้วยการรักษาที่มีคุณภาพจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ประสบการณ์สูงจาก YSC

---

💎 Line : @yscclinic

📞 Tel : 062-6549916

🌐 facebook : YSC Clinic